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重点是要把性伴侣调教起来，这样就没有自卫的必要了。适度自卫也有适身心可以缓解生活压力，过度自卫会影响日常会出现疲劳精神不振，长期下去可导致炎症发生

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手淫上瘾很正常，这跟做爱上瘾道理一样，高潮会分泌吧多按快乐分子让人感觉欢快，手淫没啥不好，医生都承认手淫适合减压当代人释放对各种生活的压力，至于伤身体这一说用正确的解答是做爱做多了也一样伤身，手淫也一样，适当做爱适当手淫，不要没事做就搞，年轻人要懂节制