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　　健康功效

　　胡萝卜:养肝明目

　　黄瓜:低蛋白质

　　食材用料鸡小胸肉

　　250克胡萝卜

　　适量黄瓜

　　适量杭椒

　　适量葱花

　　适量干辣椒

　　适量麻椒

　　适量油

　　适量盐

　　适量糖

　　适量醋

　　适量生抽

　　适量老抽

　　适量白胡椒粉

　　适量淀粉

　　适量水

　　适量东北宫保鸡丁的做法

　　1.将鸡小胸肉切成小块儿，洗干净后放在碗里，虑水

　　2.将需要的配料，切好准备出来

　　3.在锅里倒入适量的油，放入麻椒粒儿

　　4.然后放入干红辣椒，迅速炒出香味儿

　　5.然后放入葱姜蒜煸出香味儿

　　6.然后将鸡肉倒在锅里，翻炒变色，

　　7.将酱油，醋，盐，糖，老抽，淀粉，混在一起，调成汁儿

　　8.鸡肉炒好，把配料放入鸡肉中，继续翻炒

　　9.在鸡肉，炒成八分熟左右，将调好的汁倒入锅中，继续翻炒

　　10.炒好后，盛盘出锅在上面均匀地洒一点白胡椒粉小贴士

　　炒鸡肉最好是不粘锅，不然的话肌肉会粘在锅上。

　　看了辛墨墨的菜谱，所以最好选鸡小胸肉，比较嫩

　　本来是应该放花生米的，可是家里没有了，就凑合了一下

　　因为老公比较喜欢吃颜色深的菜，所以老抽放得比较多，大家在做的时候可以适量减少老抽的用量

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本帖最近评分记录

• 濮上少年郎 金币 +2 多图 2025-4-25 10:05
• 濮上少年郎 金币 +20 一代综师 2025-4-25 10:05
• 濮上少年郎 金币 +10 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2025-4-25 10:05

中国萤火虫

过去曝光颜色还这么重，放了多少酱油啊？这是打算让你爷们儿直接变燕巴虎啊