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分享"清晨起床後空腹喝下第一杯水有益健康"

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我已经坚持了差不多2个礼拜的时间,我应该还会坚持下去!
多谢楼主更加详细和科学的方式。

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呵呵,每天起来我都会喝一口开水的,但是从来不知道有这样的好处,
不过也和大家说下,晚上睡觉前30分钟最好不要喝水,不然第二天起来很容易有眼袋的

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健康不健康和这一杯水有关系么 关系真就这么大么

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不错的文章,比较有道理,我准备以后每天早起后喝一杯蜂蜜水。

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这个以前老师也是说过的了,可以清理肠道嘛。

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我每天早上都是坚持喝一杯白开水的,效果很好,也不便秘了,坚持下去不错的

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知道了,谢谢楼主的提醒,到现在三十出头,知道身体是最重要的,如没有健康,人活着很没有意思。

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要注意自己的身体了,看了这个帖子,明天试试看

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长知识了,以后一定每天喝一杯,来调理健康

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這個我也聽說過 好像是說早上起來喝杯溫水可以清理你的肚子的胃酸甚麼的 也可以讓你精神點

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